помогите пожайлуста безотлагательно. необходимо сочинение на тему спорт это эльтернатива губительным

Курение, алкоголизм, наркомания  губительные привычки, которые стали в истиннее время частью молодежной подкультуры, неотъемлемым атрибутом отдыха. Но откуда вообщем берутся эти повадки и для чего они необходимы человеку?

 Некоторые из нас считают, что курение, к примеру, помогает расслабиться и снять стресс, занять какое-то неподражаемое положение в сообществе, смотреться круче (так считается у подростков).  Алкоголь, по суждению многих, поднимает настроение. Человек становится веселым и раскрепощенным. И даже будучи  превосходно воспитанным и застенчивым, в состоянии опьянения он может совершить дикие поступки. Теряет внимательность, перестает быть осмотрительным,  может выболтать всякую тайну. Существует даже такая поговорка: Что у трезвого на разуме, то у опьяненного на языке.

Невзирая на то, что в нашей стране пропагандируется здоровый образ жизни средствами массовой информации, выпускаются плакаты под девизами: Не прокури свое здоровье!, Наркотикам - Нет! и др., проводятся широкомасштабные акции по борьбе с вредными повадками, заболеваемость и смертность в Рф достигнули высочайшего уровня. И посреди основных обстоятельств - привычки, которые разрушают наше здоровье.

Что же делать? Как уберечь себя и своих приятелей от этого злобна? Я считаю, что выход есть. Альтернативой губительным привычкам может стать и обязан стать - спорт. В течение пяти лет я занимаюсь греко-римской борьбой. Помню, когда только начинал, испытывал очень сильное волнение перед выходом на поединок. Но со временем я заполучил в для себя уверенность. И на данный момент, во время соревнований, я смирен и выдержан. И это помогает мне одерживать победы во время поединка. Спорт, он и воспитывает честная борьба приветствуется спортсменами. Он развивает и физические качества, учит дисциплине, закаляет волю -  одним словом, сформировывает нрав. Ведь мне часто предлагали мои ровесники закурить, опьянеть спиртного, но я отыскал в для себя силы отрешиться от всего этого.

Занятие спортом в нашей семье приветствуется. Мой отец с 18 лет занимался каратэ. А мой дядя с молодости занимается лыжным спортом. И желая ему уже 62 года, он продолжает занимать призовые места на соревнованиях в Москве. В летний период он катается на роликах и занимается бегом. И здоровье у него отменное!

Я считаю, что каждый человек может отыскать в для себя силы расстаться с вредными привычками. Только сделать это надобно прытче. Как говорил Конфуций: Побороть дурные повадки легче сейчас, чем завтра. И надежным союзником в этой борьбе может стать спорт.