физические упражнения для туристской подготовки

Физические упражнения для туристской подготовки

Задать свой вопрос
1 ответ
Упражнения для развития силы рук
отжимания.
Подтягивание на перекладине.
Лазанье по канату, шесту, наклонной лестнице.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ НОГ
Приседания на одной ноге пистолетик.
прыжки на месте со скакалкой и гантелями
прыжки в вышину, длину, с места, с разбега.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт