доклад о художественной гимнастики

Художественная гимнастика-Непростой вид спорта. Старательные тренировки каждый денек, Слёзы,труд, и все ради чего? Многие вопят на тренировке, кто-то довольствуется при превосходной растяжке. На самом деле всё не так кажется не все так просто

НовостиБорьбаГимнастикаАэробикаО школеПуть чемпионаВ сети























 


 

Художественная гимнастика -  вид спорта, выполнение под музыку разных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, лента, булавы, мяч).

В заключительнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях употребляются либо сразу два вида предметов (к примеру обручи и мячи) либо один вид (5 мячей, 5 пар булав). Фавориты определяются в многоборье, в отдельных видах и групповом упражнениях

Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение обязано быть не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) олимпийская дисциплина. Не считая многоборья гимнастки, выступающие в личном главенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (не считая Олимпийских игр)

Выступления оцениваются по двадцатибалльной системе. Один из самых зрелищных и изящных видов спорта. Художественная гимнастика сравнительно юный вид спорта; своим появлением он должен мэтрам балета прославленного Марьинского театра. За маленький срок своего существования этот вид спорта захватил мировую благодарность и имеет бессчетных поклонников во всех уголках земного шара.В СССР художественная гимнастика как вид спорта появилась и сформировалась в 1940-е годы. С 1984 года олимпийский вид спорта. До недавнешнего времени необыкновенно дамский вид спорта, но, с конца XX века благодаря усилиям японских гимнастов стали проводиться соревнования и меж мужиками.

Первые шаги в художественной гимнастике желанны в очень молодом возрасте в 5 лет, т.к организм малыша еще восприимчивее к развитию гибкости, координации и быстроты движений. Главные свойства гимнаста - это сила воли, выносливость и пластика. Как правило, теснее в 14-16 лет многим спортсменам приходится расставаться с гимнастикой или перебегать в спортивный балет. Только немногие гимнастки продолжают спортивную карьеру до 20-22 лет

Если сопоставлять со спортивной гимнастикой, то художественная более доступный и неопасный вид спорта. Но предъявляются очень высочайшие требования к наружному виду спортсменов. Совершенно не так давно художественная гимнастика стала трансформироваться в аэробику и фитнес, потому многие девицы могут продолжить свою жизнь в спорте. В спортивной аэробике большинство участниц из былых гимнасток. 

Художественная гимнастика развивает упругость, ловкость, выносливость, дисциплинирует человека, улучшает его тело, учит обладать им благовидно и изящно двигаться, укрепляет чувство убежденности в для себя, что очень главно в нынешнем мире.