чем оказывают влияние физкультурные упрожнения на организм человека?

Человек становится здоровым и меньше болеет и становится более сильным

Физические упражнения сразу увеличивают выносливость и силу мускул, которые поддерживают правильное взаиморасположение костей скелета человека, без чего также невероятно непрерывно поддерживать правильную выправку.

Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую систему обоснован, с одной стороны, тренировкой и укреплением сердечной мускулы, а с другой нормализацией сложного механизма регуляции деятельности данного органа и всей системы кровообращения, вследствие чего:

Улучшаются коронарное кровообращение и обменные процессы в сердце;Улучшается венозная гемодинамика, что содействует притоку крови к сердцу;Увеличивается эффективность систолы;Понижается количество холестерина в крови.