По материалам данной главы коротко сформулируйте для себя общеепонятие здорового образа

Мне кажется, что здоровый образ жизни может вести каждый человек, но необходимо этого захотеть. По моему сужденью, чтобы вести здоровый образ жизни нужно отрешиться от вредных повадок. Необходимо почаще гулять на свежайшем воздухе.                                                         Моя жизнь вдалеке от эталона, но мне кажется, что необходимо настойчиво работать над этим вопросом. Как для меня я употребляю не здоровую пищу и имею многие плохие повадки. К раскаянию  я только отказалась от 3-х. Но я размышляю, что я  смогу вести здоровый образ жизни, поработав над собой.