твр на тему Смх вдчуття людини себе щасливою

Наш час називають складним. До смху чи тут ! А може , якби люди частше разрешали соб смятися посмхатися , то час було б не настльки складним ? ! Вже издавна доведено благотворний вплив смху на душевний фзичне здоров'я людини .


Если ми сммося , працю велика група м'язв - особи , черевного преса , дафрагми. Таким чином , ми стимулюмо роботу всх органв в област животика , проводимо свордну гмнастику внутршнх органв. Дихання при смху ста глибшим , розправляються бронхи леген , звльняються дихальн шляхи. Вдбуваться оновлення припасв кисню в клтинах.

Смх ма знеболюючу та протизапальну властивост , так як у людини, що смться мозок виробля гормон щастя Проводилися дослдження совершенно точно проявили , що смх допомага зменшити бль , знизити рвень напруженост гормону стресу , активзу мунну систему.

Смх - потужна зброя проти настирливих думок. При смху жодна думка в голову не приходить ! Клька хвилин щирого смху , ви великолепно себе почувате клька годин - 2 хвилини смху прирвнюються до 45 хвилинам розслаблення органзму !
Як наслдок - загальне самопочуття настрй полпшуються , яксть життя пдвищуться !

Смх також ма соцальну природу , вн об'дну згуртову людей. Дозволя вдчувати для себя бльш оживляем наповненим енергю. Гумор - один з способв психологчного захисту , вн розряджа обстановку, не дозволяючи людин зануритися в негативн переживання або в нажималсть до самого для себя.
Дотепна людина оточуючими сприйма як превосходный психолог , нехай на пдсвдомому рвн. Тому що вн вм просто вдкрито говорити про те , що тривожить нших. люди починають смятися над своми страхами.

Почуття гумору вдноситься до 1-го з найважливших якостей особистост . У першу чергу , мова йде про вмння з гумором ставитися до самого для себя. Розумння того , наскльки все в нашому житт вдносно , допомага пднятися над собою переконатися , що багато чого залежить злее вд нашого ставлення до реальност.