Для чего нужен самоконтроль при упражнениях физическими упражнениями

Для чего нужен самоконтроль при упражнениях физическими упражнениями

Задать свой вопрос
2 ответа
Чтобы не перестараться, если ты не будешь держать под контролем себя то, у тебя будут хворать мышцы и не сможешь позже заниматься упражнениями.
1) Самоконтроль содержится в том, что вы всё делаете чётко и правильно, не дозволяете для себя халтурить, это кратко. 2) Дневник для того, чтоб следить конфигурации результатов, знать, как давно прорабатывались разные группы мускул. Если в голове всё по полочкам, ежедневник не нужен. 3) Давление и тд, главные биометрические характеристики и здоровый цвет личика. 4) считаете количество ударов в минуту, но лучше напульсник.
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы
Рассматривая литературный язык как сложное взаимодействие книжного языка и разговорного,В.И.Чернышёв горячо

Разные вопросы.

Арабы входят в __________________ групп народов. Местом расселения арабов с незапамятных

Разные вопросы.

Грузовой автомобиль марки краз за одну поездку может доставить 7.500 кирпичей

Математика.

Определить предложения какие они по цели высказывания и по интонации

Русский язык.

"Три толстяка" Называли эту площадь Площадью Звезды последующей причине.

Русский язык.

на одной грядке коротышки посадили 3 ряда морковок по 8 штук

Разные вопросы.

эссе на тему какое образование дается в каждой семье

Қазақ тiлi.

Put the verb in brackets into the Present Indefinite. 1The Volga ,

Английский язык.

Сколько стоит коктейль молочный? Точную цену надо?

Математика.

Составить рассказ Из чего складывался культ монарха помазанника Божьего?

История.

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт