ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПО Физической культуре Чем характеризуется здоровый досуг?(развернутый ответ)

1. Комплекс упражнений повседневной утренней зарядки.

2. Комплекс упражнений дыхательной гимнастики.

3. Комплекс упражнений корригирующей гимнастики (при конкретном

заболевании).

4. Комплекс упражнений для развития силы рук (ног; спины;

брюшного пресса).

5. Комплекс упражнений для развития координации движений.

6. Комплекс упражнений для развития быстроты.

7. Комплекс упражнений для развития общей выносливости.

8. Комплекс упражнений для развития гибкости.

9. Комплекс упражнений для формирования правильной выправки.

10.Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия.

11.Без помощи других составить комплекс упражнений утренней зарядки

(из предложенного комплекта физических упражнений) и выполнить его.

12.Показать способы оказания первой мед поддержки при
травме руки.

13.Показать методы оказания первой мед помощи при
травме ноги.

14.Выполнить упражнения из выученных подвижных игр (броски мяча
в баскетбольное кольцо; ведение мяча в баскетболе; подача мяча в
волейболе; прием мяча в волейболе; элементы челночного бега и т. п.).

15.Выполнить броски теннисного мяча в цель (без учета результата).