Срочно! даю 34 б.Составить комплекс по акробатике из 8-10 упражнений с

Термины акробатических упражнений Перекат вращательное движение тела с поочередным касанием опоры (без переворачивания через голову). Различают перекат вперёд, в сторону, круговой перекат, перекат вспять согнувшись, выполняемый из седа и др. Сортировка согнутое положение тела (колени к плечам, локти прижаты, захват за голени). Распознают сортировку лёжа, сидя и в приседе, а также широкую сортировку. Кувырок вращательное движение тела с поочередной опорой и переворачиванием через голову. Различают кувырок вперёд, длинный кувырок, кувырок с прыжка с фазой полёта до опоры руками, лет-кувырок, кувырок с поворотом, кончающимся личиком в другую сторону, кувырок назад, кувырок назад в упор на колене, кувырок назад согнувшись, кувырок назад через плечо прогнувшись и др. Переворот вращательное движение тела с полным переворачиванием (с опорой руками, головой или тем и другим) с одной или 2-мя фазами полёта (темповой переворот). Различают переворот в сторону, переворот с головы, переворот на одну ногу, переворот с прыжка и др. Переворот вспять вращательное движение тела назад с опорой на руки. Производится также в стойку на руках, на голове и др. Перекидка равномерное вращательное движение тела с полным переворачиванием (с опорой руками) без фазы полёта (медлительный переворот). Производится с двух ног на две, а также с одной ноги и со сменой ног. Рондат переворот с поворотом кругом и приземлением на обе ноги. Курбет прыжок вспять с рук на ноги. Подъём разгибом вскок на ноги, выполненный из упора. Сальто свободное переворачивание тела в воздухе. Распознают: сальто вперёд (назад, в сторону (арабское)) в сортировке, согнувшись, прогнувшись; сальто с поворотом (пируэт); двойное (тройное) сальто; маховое сальто и др. Мост дугообразное, очень прогнутое положение тела спиной к опоре. Распознают мост; мост на одной руке; мост на одной ноге; мост на предплечьях; мост разноимённый (опора на одну руку и разноимённую ей ногу). Шпагат сед с предельно разведёнными ногами (с касанием опоры всей длиной той либо другой ноги). Распознают шпагат поперечный (сед ноги в стороны); шпагат правой (левой) и др. Полушпагат положение подобное предыдущему, но с согнутой ногой, находящейся впереди (сед на правой (левой) пятке, левая (правая) вспять). Темповой подскок - небольшое подпрыгивание на маховой ноге, иная согнута вперёд, руки вверх. Применяется в качестве связывающего элемента в прыжковой акробатике. Вальсет два беговых шага и темповой подскок. Применяется в качестве самостоятельного разбега или доли более длинноватого разбега в прыжковой акробатике. Кач отдача сетки батута после прихода на неё прыгуна. Подскоки (темповые прыжки), используемые для роста взлёта исполнителя (термин употребляется в прыжках на батуте). Другие термины образуются в согласовании с правилами гимнастической терминологии.