Я желаю узнать: есть ли выгода от чая? если есть :

Оно усиливает сосуды, держит под контролем уровень холестерина в крови.Он богат тем,что в нем содержатся минералы,витамины,эфирные масла и окончательно же кофеин.И окончательно же,он нас согревает в нехорошую погоду).

Скажу по себе: я пью зеленоватый чай на парах утром, чтоб не уснуть: взбадривает моментально, неподражаемо сладкий (вероятно есть даже какой-то эффект плацебо, ибо бодрит чуток ли не после первого глотка. После 3 часов сна по-иному не выжить.) Также ночью подсобляет не заснуть. Здесь теснее плацебо не отделаешься, тк организм реально просит отдых, а чай продлевает работоспособность еще часа на 2-3. Чай не так очень увеличивает давление как кофе, но зависимость возникает от обоих. Чай содействует маленькому похудению - не знаю как именно, но подмечала на для себя. Но кофе, кстати, тоже. В общем, я здесь описала пользу зеленоватого чая для трудоспособности, а всякие там медитации и очистки организма- это отдельный вопрос, в котором я не эксперт.