Эссе (60-80 слов)Как я справлюсь с злостью

Злость и психологические приступы посещают безусловно у всех,начиная с деток младшего возраста и заканчивая старыми пенсионерами.Некие люди,не умеют удерживать свои эмоции,

а я стараюсь их контролировать.Методов справлять злость, довольно много.Например,навести злоба в боксерную грушу, либо ещё какой-или сходственный объект.Но если вы в дискуссии с собеседником,разумеете что вы на грани сердитого срыва то лучше образумиться и не делать спорить,перейти на другую тему,пошутить подбодрив и себя и собеседника.Что-бы таких нервных срывов было намного меньше,необходимо настраивать сердитые клетки, больше почивать ведь обычно стресс и вялость являются главными факторами которые оказывают влияние на нехорошее настроение.Читать книжки под лёгкую музыку,сидя на мягеньком кресле.Или же заниматься медитацией.