Как снизить давление быстро

Вам понадобится:
- прохладная вода;
- яблоковый уксус;
- настойка валерианы;
- настойка пустырника;
- настойка боярышника;
- Валокардин.

1. В первую очередь, нужно расслабиться и пробовать удерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут. Этот несложный прием может сбросить + до 30 единиц артериального давления. После мер первой самопомощи, пробуйте и иные методы понижения артериального давления.

2. Для прыткого понижения давления рекомендуется использовать прохладную воду. Можно подержать под струей прохладной воды руки до предплечий, поплескать в личико, смочить хлопчатобумажные салфетки и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению. А можно налить в таз прохладной воды, опустить в него по лодыжки ноги и побегать в тазу в течение минутки.

3. Для прыткого понижения давления народные лекари советуют применять яблоковый уксус. Если приложить к ступням ног на 10 минут хлопчатобумажные салфетки, которые обильно смочены в яблоковом уксусе, можно понизить артериальное давление на 30-40 единиц.

4. Для прыткого понижения давления, необыкновенно гипертоникам, необходимо приготовить последующий состав, пузырек с которым, нужно всегда иметь при для себя. Берите готовые аптечные настойки: валерианы, пустырника, боярышника и Валокардин. Слейте все в одну бутылку, из которой можно взять маленькое количество состава, наполнить одну бутылочку из под использованных настоек, чтоб иметь всегда под рукою. При неожиданном повышении давления примите чайную ложку приготовленного средства, разведенного в 50 мл воды.