Напишите пж правила соревнований по гимнастике нужно на урок физкультуры

Напишите пж управляла соревнований по гимнастике необходимо на урок физкультуры

Задать свой вопрос
1 ответ
Нашла статью, где расписано последующим образом:

Упражнения на брусьях. Распознают параллельные (супруг) и разновысокие (жен) брусья. Снаряд представляет собой две древесных жерди округлой (в сечении) формы, укрепленные на железной станине: у мужчин на высоте 1,75 м, у женщин 1,65 и 2,45 м. (Вышина всех гимнастических снарядов отсчитывается от поверхности расположенных около их страховочных матов).

Дамские упражнения на брусьях включают, до этого всего, обороты в обоих направлениях вокруг верхней и нижней жерди, а также различные технические элементы, исполняемые над и под ними с вращением вокруг продольной и поперечной оси при поддержки хвата одной и 2-мя руками (а также без поддержки рук).

Мужские упражнения на брусьях соединяют в для себя оживленные (вращения, маховые движения и пр.) и статичные (горизонтальные упоры, стойки на руках) элементы. Гимнаст обязан использовать всю длину снаряда, работать над и под брусьями.

Вольные упражнения (жен и супруг) производятся на специальном гимнастическом ковре 12 x 12м. Вокруг ковра проходит граница безопасности шириной 1 метр. Ковер (шерстяной или синтетический) имеет эластичную поверхность довольно плотную для толчков, но в то же время обеспечивающую спортсменам мягкое приземление. Свободные упражнения представляют собой комбинацию из отдельных элементов (кувырки, сальто, шпагаты, стойки на руках и пр.) и их связок, разных по темпу и настроению.
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт