Обоснуйте что Наше здоровье зависит от того какие идеи и эмоции

Это правда,если мы мыслим,что нам стоит сходить в спортивный зал то это точно идет на выгоду или же сходить покурить,ведь на подсознательном уровне зная,что это нехорошая идея,но от неё можно избавится вытеснив нехорошие хорошими,так что превосходнее думать наперед как это воздействует на будущие и на здоровье)