Помогите пожалуйста,мне задали по физической культуре,написать доклад на тему "Эстафетный бег"

Введение

Отметь как лучший или 5 звёзд поставь пожалуйста

Эстафетный бег является единственным командным видом легкой атлетики, в котором каждый соучастник пробегает отведенный ему шаг, а итог и место команды определяются по медли, показанному всеми соучастниками.

Победа в соревновании зависит от умения каждого спортсмена, представляющего квартет, соединять высокую скорость бега, передачу и прием эстафетной палочки с меньшими затратами медли.

Заслуженные тренеры РФ отмечают положительные воздействия эстафетного бега на развитие и улучшение высокоскоростных возможностей спринтера. Включение в тренировочное занятие передачи эстафетной палочки на различных отрезках дозволяет избежать многих ненужных моментов, которые появляются при беге с ходу, когда на спортсмена нажимают не только показания секундомера, но и итог товарища. Не считая того, эстафета развивает быстроту реакции, способность к ускорению, а высочайший чувственный настрой делает великолепные условия для увеличения скорости бега спортсменов (Маслаков, Врублевский, Мирзоев, 2009).

Но, наблюдения и анализ тренировочного процесса российских спринтеров проявили, что эстафетному бегу отводится очень малюсенько медли и места, а многие профессионалы не в полной мере знакомы с методикой подготовки эстафетных команд. Так, достаточно часто, улучшение техники эстафетного бега может вестись в ошибочном скоростном режиме, и употребляется как добавка к нагрузке иной направленности. (Маслаков, Врублевский, Мирзоев, 2009).