Что является главным условием для развития силовых возможностей?

Самыми благосклонными периодами развития силы у мальчишек и юношей считается возраст от 1314 до 1718 лет, а у девочек и женщин от 1112 до 1516 лет, чему в большой степени подходит толика мышечной массы к общей массе тела (к 10 11 годам она сочиняет приблизительно 23%, к 1415 годам 33%, а к 1718 годам 45%).