ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! Это безотлагательно ... по другому 3 по физ-ре будет ...
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! Это срочно ... иначе 3 по физ-ре будет ... помогите ...
(можете из веба все присылать ..буду благодарна!!! )(45 баллов даю)
Гто 3-я ступень
Отыскать и распечатать или написать
Поведать что такое ГТО.
Табличка обязана быть нарисована или распечатана
Он тебя спросит бег 60 минут
1 ответ
Тамара Пинтова
Готов к труду и обороне (ГТО) разрабатываемая программная и нормативная база физического воспитания народонаселенья Рф. Регулируется "Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе Готов к труду и обороне".
Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.
I ступень: 12 классы (68 лет);
II ступень: 34 классы (910 лет);
III ступень: 56 классы (1112 лет);
IV ступень: 79 классы (1315 лет);
V ступень: 1011 классы, среднее проф образование (1617 лет);
VI ступень: 1829 лет;
VII ступень: 3039 лет;
VIII ступень: 4049 лет;
IX ступень: 5059 лет;
X ступень: 6069 лет;
XI ступень: 70 лет и ветше.
Неотклонимые тесты состоят из тестов на силу, быстроту, упругость и выносливость. Тесты по выбору состоят из тестов на координационные возможности и прикладные способности. Для подготовки к испытаниям даются советы к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку познания о гигиене занятий физической культурой, базы истории развития физической культуры и базы методики самостоятельных занятий.
Испытания
Челночный бег 310 м
Бег 30, 60, 100 м
Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высочайшей (из виса) перекладинах
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Поднимание тела из положения лежа на спине за 1 минутку
Наклон вперёд из положения стоя на полу либо гимнастической скамье
Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
Рывок гири 16 кг
Плавание 10, 15, 25, 50 м
Бег на лыжах либо кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
Стрельба из пневматической винтовки либо электрического оружия из положения сидя и положения стоя
Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.
I ступень: 12 классы (68 лет);
II ступень: 34 классы (910 лет);
III ступень: 56 классы (1112 лет);
IV ступень: 79 классы (1315 лет);
V ступень: 1011 классы, среднее проф образование (1617 лет);
VI ступень: 1829 лет;
VII ступень: 3039 лет;
VIII ступень: 4049 лет;
IX ступень: 5059 лет;
X ступень: 6069 лет;
XI ступень: 70 лет и ветше.
Неотклонимые тесты состоят из тестов на силу, быстроту, упругость и выносливость. Тесты по выбору состоят из тестов на координационные возможности и прикладные способности. Для подготовки к испытаниям даются советы к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку познания о гигиене занятий физической культурой, базы истории развития физической культуры и базы методики самостоятельных занятий.
Испытания
Челночный бег 310 м
Бег 30, 60, 100 м
Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега
Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высочайшей (из виса) перекладинах
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
Поднимание тела из положения лежа на спине за 1 минутку
Наклон вперёд из положения стоя на полу либо гимнастической скамье
Метание спортивного снаряда в цель и на дальность
Рывок гири 16 кг
Плавание 10, 15, 25, 50 м
Бег на лыжах либо кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км
Стрельба из пневматической винтовки либо электрического оружия из положения сидя и положения стоя
Альбина Чибирашвили
Спасибо) Но теснее не необходимо ...
, оставишь ответ?
Похожие вопросы
-
Вопросы ответы
Новое
NEW
Статьи
Информатика
Статьи
Последние вопросы
Предприятие по производству с/хоз продукции на производство затратило 3527000 руб Валовый
Разные вопросы.
Математика, задано на каникулы. ВАРИАНТ 1004
НОМЕР 1,2,3,4,5,6,7,8.
Математика.
Имеются три конденсатора емкостью С1=1мкФ, С2=2мкФ и С3=3мкФ. Какую наименьшую емкость
Физика.
Из точки м выходят 3 луча MP MN и MK причём
Геометрия.
выпиши в свою тетрадь те правила этикета которые тебе не были
Разные вопросы.
Анна хорошо учится у неё много подруг свободное от учёбы время
Обществознание.
10) Килограмм конфет дороже килограмма печенья на 52 р. За 8
Математика.
Во сколько раз число атомов кислорода в земной коре больше числа
Химия.
Составить монолог от имени дневника двоечника 7-10 предложений
Русский язык.
Рассматривая литературный язык как сложное взаимодействие книжного языка и разговорного,В.И.Чернышёв горячо
Разные вопросы.
Облако тегов