прокомментируйте выражения выражения здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни представляет из себя следующее:
1.)Хорошие движения, в ветхом возрасте.
2.)Приятное настроение и т.д.
               Ну,а что бы этого достигнуть вот что необходимо делать сейчас)
1.)Насыщаться здоровой едой
2.)Заниматься спортом
3.)Чаще выходить на свежайший воздух
Эти простые вещи обеспечат для вас отличную жизнь навечно)))