прокомментируйте высказывания выражения здоровый образ жизни

   Здоровый образ жизни - это значит закаляться различными способами, кроме тех, которые вредят здоровью. Насыщаться здоровой пищей, быть продукты в которых находятся  витамины, и полезные вещества. Не курить, поэтому что это вредит легким (рак легких) и вызывает зависимость. Не пить, вредит печени, желудку и т.д. Не употреблять наркотические средства, "разрушает " человека изнутри.
    Я считаю, что выше перечисленные методы деятельности и означают здоровый образ жизни.