сообщение на темк осанка 3 класс

Физическое совершенство человека во многом определяется его выправкой. Согласитесь, что умение верно держать свое тело в сочетании с проворными и координированными движениями делает вас симпатичным и сильным,  уверенным в для себя человеком.   

По определению, выправка- это обыкновенная, непроизвольная поза стоящего человека.

С морфологической точки зрения осанка определяется положением головы, формой позвоночного столба и грудной клеточки, положением таза, а также состоянием и качеством работы мускул участвующих в сохранении равновесия нашего тела.

С физиологической точки зрения выправка - это динамический стереотип, который формируется по механизму условных рефлексов в процессе развития и воспитания человека.

 Доминирующую роль в формировании выправки играет воспитание и систематические занятия физическими упражнениями. Потому с раннего детства следует учить детей верно стоять, посиживать и ходить, так как ошибочно выработанный стереотип с годами преобразуется в повадку и  поправить его  в студенческом возрасте очень  трудно. Выправка человека имеет не только эстетическое значение. Она оказывает влияние на положение, развитие и функцию разных органов и систем нашего тела.

При правильной выправке создаются лучшие условия для работы внутренних органов, а стало быть, и для сохранения здоровья, а  нарушения выправки сказываются на функции костно-мышечного аппарата и  деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и сердитой систем.  К примеру, при сутулой или круглой спине амплитуда движений грудной клеточки и диафрагмы уменьшена, как следует, дыхание становится поверхностным и актуальная ёмкость лёгких (ЖЁЛ) также уменьшается. Это значит, что доставка кислорода к тканям и органам организма будет понижаться, что и может быть одной из обстоятельств головных болей, недомогания либо стать предпосылкой иных болезней.