Всем привет, подскажите пожалуйста может ли тяжёлая атлетика воздействовать на рост,
Всем привет, подскажите пожалуйста может ли тяжёлая атлетика воздействовать на рост, а он у меня 152см. Присед 60кг, жим 50кг, станувую не делаю
Задать свой вопрос1 ответ
Валя Юзаева
Штанга сделает вас низкорослым?
Упражнения со штангой замедляют рост человека?
Этот миф упрямо держится десятилетиями. Каждый человек, навещающий тренажерный зал, знаком с высказываниями о гибельном деяньи тяжестей на позвоночник. Я не раз слышал сходственные дискуссии, подкрепляемые псевдонаучными фактами.
Все рассуждения основываются на том, что при исполнении упражнений со свободным весом происходит сжатие позвонков, которое препятствует повышению роста и, даже, может способствовать его убавлению. То есть штанга или гири нажимают на позвоночник, препятствуя его развитию.
Но, ведь, спортсмен не прогуливается со штангой сутками напролет. Краткосрочные силовые нагрузки, как и любые физические упражнения, стимулируют размен веществ в организме и повышают крепкость опорно-двигательного аппарата. Позвоночник человека устроен так, что может сжиматься и растягиваться в зависимости от переносимых нагрузок. А рост человека изменяется из-за степени физической вялости на протяжении денька.
Более четким будет высказывание, что тяжелоатлетические упражнения меньше способствуют повышению роста, чем легкая атлетика или игровые виды спорта (баскетбол, волейбол и пр.).
это больше зависит от генов.Мой папа 2 м. а я приблизительно 176 см.
Упражнения со штангой замедляют рост человека?
Этот миф упрямо держится десятилетиями. Каждый человек, навещающий тренажерный зал, знаком с высказываниями о гибельном деяньи тяжестей на позвоночник. Я не раз слышал сходственные дискуссии, подкрепляемые псевдонаучными фактами.
Все рассуждения основываются на том, что при исполнении упражнений со свободным весом происходит сжатие позвонков, которое препятствует повышению роста и, даже, может способствовать его убавлению. То есть штанга или гири нажимают на позвоночник, препятствуя его развитию.
Но, ведь, спортсмен не прогуливается со штангой сутками напролет. Краткосрочные силовые нагрузки, как и любые физические упражнения, стимулируют размен веществ в организме и повышают крепкость опорно-двигательного аппарата. Позвоночник человека устроен так, что может сжиматься и растягиваться в зависимости от переносимых нагрузок. А рост человека изменяется из-за степени физической вялости на протяжении денька.
Более четким будет высказывание, что тяжелоатлетические упражнения меньше способствуют повышению роста, чем легкая атлетика или игровые виды спорта (баскетбол, волейбол и пр.).
это больше зависит от генов.Мой папа 2 м. а я приблизительно 176 см.
, оставишь ответ?
Похожие вопросы
-
Вопросы ответы
Новое
NEW
Статьи
Информатика
Статьи
Последние вопросы
Игорь 14 лет назад был на 8 лет моложе, чем его
Математика.
Два тела массами m1 и m2 находящие на расстоянии R друг
Физика.
В сосуде 4целых одна пятая литр воды что бы заполнить сосуд
Математика.
Двум малярам Диме И Олегу поручили выкрасить фасад дома они разделили
Разные вопросы.
найти порядковый номер 41Э если в ядре 20 нейтронов
Разные вопросы.
в ряду натуральных чисел 3, 8, 10, 24, … 18 одно
Математика.
Предприятие по производству с/хоз продукции на производство затратило 3527000 руб Валовый
Разные вопросы.
Математика, задано на каникулы. ВАРИАНТ 1004
НОМЕР 1,2,3,4,5,6,7,8.
Математика.
Имеются три конденсатора емкостью С1=1мкФ, С2=2мкФ и С3=3мкФ. Какую наименьшую емкость
Физика.
Из точки м выходят 3 луча MP MN и MK причём
Геометрия.
Облако тегов