Всем привет, подскажите пожалуйста может ли тяжёлая атлетика воздействовать на рост,

Всем привет, подскажите пожалуйста может ли тяжёлая атлетика воздействовать на рост, а он у меня 152см. Присед 60кг, жим 50кг, станувую не делаю

Задать свой вопрос
1 ответ
Штанга сделает вас низкорослым?

Упражнения со штангой замедляют рост человека? 
Этот миф упрямо держится десятилетиями. Каждый человек, навещающий тренажерный зал, знаком с высказываниями о гибельном деяньи тяжестей на позвоночник. Я не раз слышал сходственные дискуссии, подкрепляемые псевдонаучными фактами.
Все рассуждения основываются на том, что при исполнении упражнений со свободным весом происходит сжатие позвонков, которое препятствует повышению роста и, даже, может способствовать его убавлению. То есть штанга или гири нажимают на позвоночник, препятствуя его развитию.

Но, ведь, спортсмен не прогуливается со штангой сутками напролет. Краткосрочные силовые нагрузки, как и любые физические упражнения, стимулируют размен веществ в организме и повышают крепкость опорно-двигательного аппарата. Позвоночник человека устроен так, что может сжиматься и растягиваться в зависимости от переносимых нагрузок. А рост человека изменяется из-за степени физической вялости на протяжении денька. 
Более четким будет высказывание, что тяжелоатлетические упражнения меньше способствуют повышению роста, чем легкая атлетика или игровые виды спорта (баскетбол, волейбол и пр.).
это больше зависит от генов.Мой папа 2 м. а я приблизительно 176 см.
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт