Какие упражнения надобно выполнить чтобы пробежать 1 км?/??

Какие упражнения надо выполнить чтоб пробежать 1 км?/??

Задать свой вопрос
1 ответ
Надр размять ноги и руки дышать ртом и когда бегаешь руки обязаны быть 90 гралусов и когда нога уходить вспять рука вперед
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт