напишите пож доклад на тему зачем человек ест

Для чего человек ест.    Все живы организмы насыщаются. Человеку необходимо определённое количество пищи, чтоб нормально развиваться, расти, обеспечивать себя энергией.  Если для тебя предложить на выбор стакан кефира, бутерброд с сыром либо жа- реный пончик, ты, окончательно, выберешь пончик, но вкус еды, оказывается, не самое основное для здоровья. И более полезные продукты бывают далековато не самыми любимыми.  Когда ты съешь кусочек хлеба с маслом, то не хлеб и масло сходу всасываются в кровь и питают твои мышцы, подсобляют работать всему организму.В желуд- ке и кишечном тракте еда переваривается и расщепляется, приобретенные в резуль- тате переваривания еды вещества попадают в кровь и разносятся по всему организму, обеспечивая нужным кормлением каждую клеточку нашего тела.  Вопрос Как верно питаться тревожит любого человека, желающего получать от еды не только удовольствие, но и выгоду. Правильное пита ние залог здоровья организма. Громадное количество хворей появляется конкретно из-за ошибочного кормленья. Если долгое время насыщаться булочка-ми, жареным мясом и запивать всё это газировкой, можно обзавестись гастритом, холециститом и парой тройкой изъеденных кариесом зубов. Ну и излишние килограммы тоже появятся. 

Еда для людей является неотклонимым условием настоящей жизнедеятельности. В состоянии голода человек испытывает недомогание, быструю утомляемость и понижение интеллектуальной активности. Почему же так происходит? И для чего человек ест? Человек без еды Еда нужна всему живому: людям, животным, растениям. Без пищи человек утрачивает способность всеполноценно совершать обыкновенные действия. Доказано, что в состоянии голода (но с употреблением воды) можно прожить около полутора месяцев, четкий срок зависит от строения организма и личных необыкновенностей. Для чего человек ест? Ответ прост чтобы жить. Без еды начинают постепенно разрушаться органы, отмирать клеточки мозга, кости становятся хрупкими. В таком состоянии наступает сердитое расстройство, может случиться умопомешательство. Но перед этим возникает анорексия хворь, при которой организм не принимает еду. Все это довольно ужасно и приводит к погибели, тягостной и болезненной. Выгода от еды Для чего человек ест? Чтобы восполнять в организме нехватку энергии. Ее восполняют витамины, содержащиеся в еде. Каждый продукт полезен по-собственному. Даже сладкие конфеты, кажущиеся на первый взор такими ненужными, дают человеку углеводы элемент, позволяющий размышлять и быть в превосходной физической активности. Мясо подсобляет насытить организм жирами для хорошего самочувствия и поддержания тонуса. А овощи отдают клетчатку, неподменную для превосходного пищеварения и усвоения витаминов. Если в организм не будут поступать белки, углеводы и жиры, то нарушится обмен веществ, человек приобретет анемию и остальные досадные хвори, ухудшающие состояние здоровья. Дополнительная выгода Лакомая и благовидно оформленная еда увеличивает настроение. Для чего человек ест? Помимо пользы для физического здоровья, еда приносит пользу и для здоровья эмоционального, подавляя депрессию и снимая сердитое напряжение. Еда должна быть не только полезной, но и вкусной, чтоб ее хотелось съесть, а не выкинуть. Подтверждено наукой, что если употреблять продукты без аппетита и желания, то они окажут негативное влияние будут плохо усваиваться, приведут к запорам и расстройствам кишечного тракта. Что необходимо есть? Есть нужно все, что содержит витамины. К примеру, заместо бутерброда из кафе быстрого кормленья лучше съесть банан. Он подавляет чувство голода и дает организму огромное количество витаминов, в том числе гормон радости. В итоге человек наедается и не получает негодных калорий, он остается удовлетворенным, да еще при этом не вредит пищеварительной системе. Употреблять необходимо мясо и молочные продукты источники белка и кальция. Без их организм не сможет исполнять свою работу и при первой способности даст сбой. Витамины для человека очень главны, получать их нужно из пищи, а не из пилюль. Выяснив то, для чего человеку нужно есть, вы наверное отправитесь к холодильнику в поиске еды. Не берите сходу колбасу. Лучше сделайте яичницу с сыром либо беконом это скоро и очень полезно. Организм непременно ответит вам благодарностью, а кишечный тракт не заставит провести ночь в туалете либо маяться в дальнейшем с запорами.