1. Систематические утренние физические упражнения, зависающие в среднем 10-15 мин, цель

1. Периодические утренние физические упражнения, зависающие в среднем 10-15 мин, цель которых посодействовать более быстрому переходу организма от состояния покоя.

подвижные игры

спортивная эстафета

физкультминутка

утренняя гимнастика

2. Обусловьте правильное выполнение дыхания во время бега.

вдох исполнять через нос, выдох исполнять через нос

вдох выполнять через рот, выдох выполнять через рот

вдох выполнять через нос, выдох через рот

вдох исполнять через рот, выдох через нос

Помогите пожалуйста ответить!