пожалуйста помогите! придумайте комплекс физических упражнений для утренней зарядки,

Пожалуйста помогите! придумайте комплекс физических упражнений для утренней зарядки, рассчитанный на 5-10 минут без либо с предметами (мяч, скакалка, обруч, и т. д.).
план:
1. Разминка (1-3 минутки)
2. Главная часть (3-5 минут)
3. Заключительная часть (упражнения на возобновление дыхания и релаксацию)

Задать свой вопрос
1 ответ
Это не совсем зарядка, но подходит
Помлекина Викулька
Я переписал как было написанно.
Виталька
Но всё одинаково спасибо
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт