эссэ как уберечься от гриппа

На данный момент на здоровье человека воздействуют наружные причины к ак экология, ошибочное кормленье, неподвижный образ жизни, что и приводит к спаду имунной системы. Конкретно поэтому главно закаливание, правильное кормление, в рацион питания должны включать больше витаминов и минералов. А так же спорт, свежий воздух, проветривание помещения, гигиена так как есть возможность заразиться через посторонних людей,конкретно потому очень главно усиливать иммунитет