здрасти помогите пожалуйста написать краткий рассказ на тему как сберегать свое

Здоровье самая великая ценность, как говорит народная мудрость. Это поэтому, что только когда у человека все в порядке со здоровьем, у него есть силы и воодушевленье для дел, общения, творчества. Когда в организме что-то недомогает, трудно сосредоточиться на учебе или работе, не охото даже веселиться. А современная жизнь просит от нас быть активными, потому мы должны заботиться о собственном здоровье.Оберегать здоровье нужно с детства, а хвори легче предупредить, чем врачевать, говорят лекари. В нашем классе есть воспитанники, у которых уже нехорошее зрение и кривая спина. Нередко это приключается от долгого сиденья за компом, чтения в ошибочной позе при нехорошем освещении. Это будет трудно, потом поправить, поэтому что в наш век инфы человеку все больше и больше приходится посиживать перед монитором, и зрение будет падать и падать. Может, сейчас мы не придаем этому великого значения, поэтому что просто не представляем, что такое слепота.Моя бабушка всегда разговаривала, что пока была юная и здоровая, не могла и минутку без дела просидеть. А когда хвори одолели, теснее не так тревожит, если что-то стоит неготовым.Чтоб не хворать, необходимо поддерживать здоровье. Для этого не так много нужно: верно насыщаться, делать физические упражнения, много медли проводить на свежайшем воздухе, а также позитивно относиться к жизни. Ученые считают, что люди с хорошим чувством юмора длиннее живут и меньше недомогают. Если бы люди внимательней относились к собственному самочувствию, то меньше медли тратили бы на поликлиники. Необходимо держать в голове о том, что здоровье необходимо оберегать, ведь его даже за средства не купишь. Необходимо заниматься в спортзале обожать плавать каждое утро делать зарядку много гулять !