Охарактеризуйте физические упражнения регулирующую массу тела

Охарактеризуйте физические упражнения регулирующую массу тела

Задать свой вопрос
1 ответ

Шейпинг система физических упражнений (предпочтительно силовых) для дам, направленная на корректировку фигуры и улучшение многофункционального состояния организма. Сущность его состоит в сочетании аэробики с атлетической гимнастикой.

Силовая аэробика. Её основу сочиняют различные упражнения со снарядами (гантелями, мини-штангами, резинами, тяжёлыми палками): жимы, приседания, наклоны, а основная задача развить силовую выносливость, подтянуть мускулы, разрабатывая нужные группы.

Памп-аэробика. Представляет собой тренировку с мини-штангой (весом от 2 до 20 кг) в мягенькой оболочке. Памп-аэробика направлена на корректировку фигуры: укрепление мышечной массы в проблемных местах.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы
Имеются три конденсатора емкостью С1=1мкФ, С2=2мкФ и С3=3мкФ. Какую наименьшую емкость

Физика.

Из точки м выходят 3 луча MP MN и MK причём

Геометрия.

выпиши в свою тетрадь те правила этикета которые тебе не были

Разные вопросы.

Анна хорошо учится у неё много подруг свободное от учёбы время

Обществознание.

10) Килограмм конфет дороже килограмма печенья на 52 р. За 8

Математика.

Во сколько раз число атомов кислорода в земной коре больше числа

Химия.

Составить монолог от имени дневника двоечника 7-10 предложений

Русский язык.

Рассматривая литературный язык как сложное взаимодействие книжного языка и разговорного,В.И.Чернышёв горячо

Разные вопросы.

Арабы входят в __________________ групп народов. Местом расселения арабов с незапамятных

Разные вопросы.

Грузовой автомобиль марки краз за одну поездку может доставить 7.500 кирпичей

Математика.

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт