Безопасность на замерзших водоемах.. Как найти крепкость льда? Что делать если

Надобно постучать по льду палкой. Если провалились то не делаем лишних движений и не обламываем кромку. Если достаете ногами до обратного края провала , примите горизонтальное положение ,упираясь в него ногами , выньте на лёд сначала одну ногу ,потом вторую. Отыскивайте для своего тела более широкую площадь опоры на льду,а не барахтайтесь в панике

Если почувствуете, что проваливаетесь, задержите дыхание. После погружения основное угомониться и сосредоточиться. Действовать надо прытко и решительно, не необходимо просто барахтаться и расходовать силы впустую.

В 1-ые секунды ваш организм испытает холодовой шок: у вас перехватит дыхание, возрастет частота пульса, поднимется давление. В таких критериях просто поддаться панике.

Но помните: это природная реакция и у вас есть время, чтоб спастись.

У вас есть 10 минут до того, как онемеют мускулы, и 1 час до утраты сознания.

Поднимайтесь к поверхности и пытайтесь дышать медлительно и глубоко.