Состовляющие ЗОЖ(здорового вида жизни) ??? Базы ЗОЖ??? очень прошу(

Правильное питание,спортивный образ жизни, отказ от нехороших повадок.

Основы здорового вида жизни - это рациональное и правильное кормленье, физические нагрузки, минимум 8 часов сна, нормальные бытовые условия и семейные отношени. в базы здорового вида жизни входят такие понятия как :Воспитание здоровых повадок и способностей с раннего детства ;Безопасная и благосклонная окружающая среда, познания о воздействии предметов на здоровье;Отказ от вредных повадок- потребления алкоголя, курения, потребления наркотиков;Умеренное кормление- подходящее физиологическим необыкновенностям человека, познание о качестве употребляемых товаров;На физическом уровне активная жизнь- физические упражнения соблюдая возрастные и физиологические необыкновенности;Соблюдение верховодил публичной и собственной гигиены.я