Доклад про волейбол по пунктам1-История Волейбола2-Верховодила Волейбола3-Подача

тема: "Волейбол"

1) история Волейбола
После истории волейбола в США, он появился в Канаде, а потом на Кубе, Филиппинах, Стране восходящего солнца, Европе, Южной Америке и в 1920-ых годах докатился до СССР.
По мере распространения волейбола изменялись и правила, которые имели за историю веские различия меж Востоком и Западом. Можно отметить главные моменты: в Америке, Африке и Европе принимало участие шесть игроков, а в азиатских странах 9-12, не менявших позиций. В 1922 году было введено в управляло ограничение касаний в течение 1-го розыгрыша до 3-ех. 
День рождения Интернациональной федерации волейбола стал 1947 год.
2)Верховодила Волейбола
После подачи мяча команда соперника должна стараться его отбить, основное, не давая упасть мячу на землю. Для этого игрокам команды дается возможность три раза стукнуть по мячу. Верховодила таковы, что при этом игрок не имеет шанса задеть (стукнуть) мяч руками два и более раз подряд. Если мяч подхватывают сразу два игрока, то это считается за два удара. Не считая того, если за время 3-х ударов мяч коснется какого-нибудь постороннего предмета, например, потолка, тогда он выбывает. За беду засчитывается ошибка. Итак, мяч окажется проигранным, если: Игроки не удержали его, и мяч коснулся земли. Соучастники команды задели мяч руками более трех раз. Мяч был удержан руками хотя бы один раз. Один соучастник забавы стукнул по мячу более 3-х раз за подачу. Игрок перенес руки за сетку, дотрагиваясь к мячу на стороне конкурента
3) Верхняя подача 
Подача выполняется прямым ударом руки сверху Ноги расставьте на ширину плеч, левую ступню направьте на цель, а правую ступню установите чуток сзади и с боковой стороны от левой. Ноги немного согните в коленях. Мяч держите перед собой на левой ладошки, поднятой на вышину плеча. Подкиньте мяч перед правым плечом и в то же самое время сделайте замах правой рукою. Перенося вес собственного тела с правой ноги на левую, ладонью правой руки (выпрямленной при контакте с мячом) наносите удар по мячу. После удара колотящая рука останавливается в воздухе.
4)Приём снизу, прием с верху

Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях:

Исходная позиция стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и ввысь руками, согнутыми в локтях.Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне личика.Для выталкивания мяча в подходящем направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.

Техника нижнего приёма мяча 2-мя руками производится последующим образом:

Волейболист перемещается к месту приёма мяча, присев на одно колено и выставив вторую ногу вперёд для торможения. Вес тела переносится вперёд, на стоящую ногу. Руки ориентированы параллельно полу и сомкнуты кистями, великие пальцы плотно прижаты друг к другу.Мяч принимается движением сомкнутых кистей вперёд-ввысь, приседая под мяч. Мяч принимается основанием больших пальцев, поближе к запястному суставу. Локти при этом обязаны быть выпрямлены.
Используемая литература: 

1. Волейбол: Учебник для высших учебных заведений физической культуры. Под редакцией Беляева А. В., Савина М.В., -- М.: Физическая культура, образование, наука, 2000.

2. Железняк Ю. Д. Юный волейболист. Учебное пособие для тренеров. - М.: Физическая культура и спорт, 1988.

3. Загорский Б. И., Залетаев И. П., Пузырь Ю. П. и др. Физическая культура. Высшая школа 1989 г.