Не по теме, но что такое подходы в спорте? По 2

Не по теме, но что такое подходы в спорте? По 2 подхода, по 3 подхода, что это?

Задать свой вопрос
1 ответ
Подход - это повторение упражнения после махонького отдыха (передышки). Перерыв обычно не более 1-2 минут, если не заблуждаюсь. К примеру, 3 подхода по 20 приседаний - 20 раз выполнили, передохнули минутку - две, и снова приседаем. И так 3 раза. В сумме выходит 60 раз.
Даниил Пакичев
Пожалуйста)
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт