реферат на тему : "физическая культура и спорт в режиме труда

Здоровье определяется как полное физическое, психическое и социальное благоденствие. Здоровье- это 1-ая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является главнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это главное слагаемое людского фактора.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, обороняющий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, дозволяющий до глубочайшей старости беречь нравственное, психическое и физическое здоровье. По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) "здоровье - это состояние физического, духовного и социального благоденствия, а не только неименье хворей и физических недостатков".

Охрана собственного здоровья - это конкретная повинность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь часто посещает и так, что человек ошибочным образом жизни, вредными повадками, гиподинамией, перееданием теснее к 20-30 годам доводит себя до
чертовского состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Здоровье
- это 1-ая и важнейшая потребность человека, определяющая способность
его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно
является наиглавнейшей предпосылкой к занию окружающего мира, к
самоутверждению и счастью человека. Активная длинная жизнь - это главное
слагаемое людского фактора. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ
жизни, основанный на принципах нравственности, рационально
организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время,
оберегающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, дозволяющий до глубочайшей старости беречь порядочное, психическое и физическое здоровье. По определению Глобальной организации здравоохранения (B03) "здоровье - это состояние физического, духовного и общественного благополучия, а не только неименье болезней и физических недостатков".
Вообщем, можно говорить о 3-х видах здоровья: о здоровье физическом, и психологическом и порядочном (соц):
Физическое здоровье - это природное состояние организма,
обусловленное обычным функционированием всех его органов и систем.
Если превосходно работают все органы и системы, то и весь организм человека
(система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно
характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и
памяти, ступенью чувственной стойкости, развитием волевых свойств.
Добронравное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном людском обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, до этого всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие характеров и повадок, противоречащих нормальному виду жизни. Физически и психически здоровый человек может быть добронравным уродцем, если он брезгает нормами морали. Потому соц здоровье считается высшей мерой людского здоровья. Добронравно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих свойств, которые и делают их настоящими гражданами.