Составьте пожалуйста реферат на тему: профилактика вредных повадок,роль физической культуры

Неувязка употребления алкоголя и табака очень животрепещуща в наши деньки. На данный момент их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает сообщество, но в первую очередь под опасность ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Алкоголь и табак особенно интенсивно оказывает влияние на несформировавшийся организм, равномерно разрушая его (Генкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это небезопасно. М., 1989).

Последствия вредных привычек явны. Подтверждено, что они отрицательно действуют на организм вплоть до его разрушения. Необыкновенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность. Кандидатура этому здоровый образ жизни, занятия спортом (Касмынина Т.В. Влияние алкоголя на организм ребенка. М., 1989).

Оздоровительное воздействие физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психологического состояния человека. Правильно организованные занятия усиливают здоровье, облагораживают физическое развитие, увеличивают физическую подготовленность и трудоспособность, улучшают многофункциональные системы организма человека.

В реферате в короткой форме рассказывается о последствиях вредных привычек, даются советы по профилактике и борьбе с ними, рассказывается о положительном воздействии занятий физической культурой, в том числе на людей, страдавющих последствиями вредных привычек.

При написании данной работы применены различные издания, содержащие ценный материал к представленным выше вопросам:

Л.Л. Генкова, Н.Б. Славков Почему это опасно. М., 1989. В книжке даются ценные сведения об отрицательном воздействии вредных повадок на организм человека.

Братусь Б.С., Психология, больница и профилактика ранешнего алкоголизма, М., 1984. Рассказывается о профилактике алкоголизма в подростковом возрасте, даются советы по исцелению этого заболевания.

Васильева З. А., С. М. Любинская, Запасы здоровья, М., 1984. В книжке рассказывается о благотворном воздействии занятий спортом на организм человека.

Касмынина Т.В. Воздействие алкоголя на организм ребенка. М., 1989. В этом издании представлены сведения о комплексе последствий пьянства на организм человека в ребяческом и подростковом возрасте.