как пробежать 1 км. на отлично? с какой скоростье бегать? как

Как пробежать 1 км. на отлично? с какой скоростье бегать? как дышать?

Задать свой вопрос
2 ответа
Метров 100 бегать медленно, позже 400 чуть прытче, потом 300 убыстриться, Ну а потом 200 метров беги Как можно быстрее. сама на опыте знаю, занимаюсь легкой атлетикой лет 5
Maks Chirkovskij
спасибо
Бежать надобно легким бегом на одном дыхании я так бежал мне поставили 5
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Последние вопросы

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт