Напишиamp;lt; Секреты правильного питанияamp;gt;

Секреты правильного кормленья очень простые и лёгкие.просто надобно соблюдать правила.есть морковку-улучшается зрение.просто надобно с утра есть кашу, в обед суп и вечерком, на полдник выпивать йогурт.
и только чуток-чуток очень изредка можно побаловаться пиццей.с утра чтоб вы меньше съедали надобно выпивать целый стакан воды.

Пить много воды, быть фрукты и овощи, не есть жареное, а лучше варёное. В денек съедать не больше 1800 калорий в денек.