напишите пожалуйста доклад на тему эмоции и здоровье.

В заключительнее время ученые все больше прибывают к выводу, чтоэмоции и здоровье человека неразрывно связаны. Проведенные опыты проявили, что положительные эмоции способствуют восстановлению физиологических процессов в организме.  Нехорошие эмоции ухудшают самочувствие и провоцируют развитие болезней.  Эмоции и здоровье взаимосвязаны.

Южноамериканские врачи пришли к однозначному выводу: чем больше в нашей жизни бурных чувств, тем больше проблем со здоровьем мы будем испытывать.

Каждый день нашей жизни несёт нам огромное количество чувств. Все эмоции можно поделить на две группы: положительные и отрицательные.

С юношества нас приучивали, что негативные эмоции нужно удерживать, гасить. Но так ли это? Какой след оставляют негативные эмоции в физическом теле человека? Как отрицательные эмоции оказывают влияние на здоровье?

Неважно какая эмоция  это энергия. Если нехорошим чувствам позволить остаться в нашем теле, со временем такие эмоции, накапливаясь, преобразуются в сгустки негативной энергии, создавая препятствия, блоки для свободного течения энергетических потоков.

Энергию положительных эмоций можно сопоставить с рекой, в то время, как негативная энергия больше схожа на болото. В теле человека, который часто испытывает нехорошие эмоции, нарушается энергетический поток, клеточки и ткани тела получают недостающее количество энергии и строительного материала для настоящей работы.

Негативная энергия может скапливаться в определенных местах тела, разрушая физическое тело и вызывая болезни в этой области.

Такие эмоции, как угнетение, грусть, опечаль, уныние, оставляют собственный негативный энергетический сгусток в области груди, сердца. Конкретно там находится энергетическая чакра Анахата  либо, по-иному, сердечная чакра.

Негативная энергия отрицательных чувств, концентрируясь в районе сердечной чакры, приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, провоцируя заболевания сердца и иных органов, расположенных в области этой чакры.

Гнев, злость, ревность, зависть, жадность нарушают работу чакры солнечного сплетения  Манипуры, вызывая заболевания желудочно-пищеварительного тракта и примыкающих органов.

Напротив, положительные эмоции и здоровье так же взаимосвязаны. Эмоции радости, благодарности, любви благотворно оказывают влияние на наше здоровье, улучшая работу сердечно-сосудистой и других систем тела.

От того, какие идеи и эмоции нас навещают, зависит наше здоровье. Поэтому, очень главно контролировать свои идеи и эмоции.

Кроме этого, человек, умеющий держать под контролем свои идеи и свои эмоции, всегда может отыскать более наилучшее решение в любой актуальной ситуации.

Как же не допустить разрушающего влияния негативных чувств?

Нехорошие эмоции создаются негативными идеями. Потому, если Вы почувствовали в себе присутствие негативной эмоции, остановитесь и спросите себя, о чем Вы на данный момент думаете?

И постарайтесь избавиться от негативных идей, поменяв их на позитивные. Окончательно, когда мы гневаемся, злимся на кого-то либо на что-то, непросто поменять своё отношение к этому человеку или ситуации.

Но мы можем просто переключить своё внимание на то хорошее, что есть в нашей жизни, испытав чувство благодарности и признательности. Таким образом, негативная эмоции понемногу уходит, уступая место спокойствию и уравновешенности.

Кстати, чувство благодарности  одна из самых созидательных эмоций. Испытывая признательность, мы притягиваем к для себя позитивную, созидательную энергию Вселенной, благотворно влияющую на нашу жизнь и здоровье.

Таким образом, овладев способностями переключения чувств, можно веско понизить риск того, что энергия негативных чувств проникнет в тело.

Ну а если негативная эмоция со всеми вытекающими последствиями теснее имела место быть, от неё нужно избавиться как можно прытче.

Для этого существую разные способы и приёмы чувственно-ментального очищения.

Это обыкновенные техники, которыми просто может воспользоваться хоть какой человек в течении денька, если он испытывает нехорошие эмоции. Техники моментально удаляют энергию негативных чувств из нашего внутреннего энергетического пространства, защищают от разрушения физическое тело.

Эмоции и здоровье можно и необходимо держать под контролем