Напишите сочинения о что такое ужас? Чего вы опасаетесь и как

Ужас- это главный психический недруг.Почаще всего ужас порождает наисильнейшие напряжение всех сил человека, когда тот попадает в опасную ситуацию и начинает представлять для себя картины того, что с ним может произойти и какая угроза его жизни и здоровью кроется впереди. Такое напряжение нарекают стрессом, а ужас- одно из его проявлений. "Безызвестная беда всегда внушает больше ужаса",- замечали древнии мудрецы.
Каждый человек испытывает ужас перед угрозой, ео побороть его может только тот, кто выучился его в себе расценивать, распознавать его предпосылки и кто заблаговременно освоил приёмы управления собой.

Ужас это негативно окрашенная эмоция, которая возникает в ответ на опасность или опасность.Самое 1-ое, что нужно сделать на пути преодоления ужаса это обусловиться с целью. Поначалу необходимо обусловиться с тем, чего вы конкретно побаиваетесь. После этого вы обязаны избрать способ избавления от ужаса. Например, если вы боитесь вышины, то можно избрать быстрый либо постепенный метод борьбы со страхов. Постепенно это раз в неделю кататься на колесе обозрения, а прыткий это прыгать с парашютом. Основное это точно осознать, чего вы опасаетесь.  Откиньте все чувства и задумайтесь о том, обоснованы ли ваши ужасы. Есть ли смысл опасаться того, чего вы побаиваетесь. В общем, используйте научный подход. К примеру, некоторые люди побаиваться купания и жидкостей (гидрофобия). Такой ужас не обоснован ничем, кроме психологии. Вода не причинит вред. То же дотрагивается и ужаса заразиться хворями (нозофобия). Если у для вас не вирус иммунодефицита, то побаиваться заражения вам не стоит. Самый обычный метод преодолеть страх, это вызвать его. Если опасаетесь вышины, то почаще проводите время на балконах больших построек, либо почаще катайтесь на разных аттракционах (связанных с вышиной). Если боитесь пауков, то почаще ходите в террариум, либо заведите для себя семейного тарантула. В общем, сила воли и здравый смысл помогут для вас преодолеть ужасы. Ещё для вас могут посодействовать ваши друзья и знакомые. В эталоне, найти кого-то, владеющего теми же ужасами, что и вы. Совместно бояться веселее :)