Соченение " Спать длинно вредно". рассуждене доводы за и против

Все мы любим поспать и иногда не желаем рано вставать.Но мы обязаны знать:долго дремать очень вредоносно.Нарушается кровоизлияние,работа головного мозга(потому у нас болит голова),начинает тянуть тело,и нам кажется,что у нас поднялась температура.Всё это очень плохо действует на человека.А вот высыпаться необходимо.Человек должен спать 8 часов,а ребёнок 9-10.Когда мы высыпаемся, мозг начинает работать превосходнее.А когда пересыпаемся всё идёт напротив.