Написать сочинение-миниатюру "Что значит здоровый образ жизни"

Сейчас в сообществе все больше людей борются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физической культурой, не едят вредных товаров. Их главная цель сберечь здоровье, чтоб вести активную жизнь и длиннее прожить.Здоровый образ жизни включает в себя несколько сочиняющих. Если человек желает следовать такому виду жизни, он отрицается от вредных повадок. То есть не курит, не воспринимает наркотики, не пьет алкоголя или употребляет его понемногу.Еще таковой человек специально гуляет на свежайшем воздухе, часто проветривает квартиру, делает зарядку либо пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в хорошей спортивной форме.Еще один фактор здорового образ жизни это здоровое кормление. Люди, которые его практикуют, соблюдают режим приема еды, стараются есть только естественные продукты. Они как можно меньше едят фаст-фуда, товаров с красителями и консервантами. У их на столе много новых овощей и фруктов. Чтоб не вредить организму, такие люди ограничивают себя в жирной, жареной, копченой еде. Ведь вкусная еда не значит, что она полезна.Люди, которые дерутся за здоровый образ жизни, стараются жить так, чтоб было гораздо меньше стрессов. Они обучаются не тревожиться по пустякам, не портить себе нервишки. Ведь, как говорится, сердитые клетки не восстанавливаются.Я считаю, что здоровый образ жизни это хорошо, и поддерживаю его. Я и мои предки соблюдаем часть верховодил здорового вида жизни. Почему не все? Обязана быть требовательная дисциплина всем, а к этому тяжело приучиться сходу. Но, может быть, когда-нибудь мы будем соблюдать и все верховодила. Ведь я тоже хочу быть сильным, сильным и здоровым, чтоб не тратить свою жизнь на хвори и лекарства.