эссе на тему молодеж Казахстана за здоровый образ жизни

Сейчас в сообществе все больше людей сражаются за здоровый образ жизни. Они не курят, занимаются физической культурой, не едят вредных продуктов. Их основная цель сберечь здоровье, чтоб вести активную жизнь и дольше прожить.

Здоровый образ жизни включает в себя несколько составляющих. Если человек желает следовать такому виду жизни, он отказывается от вредных привычек. То есть не курит, не воспринимает наркотики, не пьет алкоголя либо употребляет его понемногу.

Еще такой человек специально гуляет на свежайшем воздухе, часто проветривает квартиру, делает зарядку либо пробежку по утрам, занимается каким-нибудь видом спорта. Так он поддерживает свое тело в превосходной спортивной форме.