превосходства активного образа жизни

1. Здоровье. Активный образ жизни подсобляет избежать сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения, диабета, а также многих хворей дыхательных путей и легких. Это, в свою очередь, продлевает жизнь, улучшает самочувствие и иммунитет, а также подсобляет повысить выносливость и сохранить ее вплоть до глубочайшей старости. 2. Благовидный наружный вид. Многие люди грезят о прекрасной подтянутой фигуре и гладкой упругой шкуре. Однако действовать куда продуктивнее, чем грезить. Активный образ жизни в этом деле станет хорошим подспорьем.