Помогите необходимо выписать 3 спп из "Героя нашего медли"

Сочинение-эссе на тему: Герой нашего медли. 

В нашем современном мире, насыщенном суетой, спешкой, информацией, кризисами, есть свои герои. О их не говорят по телеку, им не вешают медали на грудь. Это простые люди, которые живут по совести. 

Таких героев достаточно много среди нас: обернись и ты непременно узреешь чьи-то разумные глаза, услышишь благое слово. Каждый денек нас ждут какие-то дела, все мы куда-то торопимся, спешим, ничего не примечая вокруг, а ведь время от времени стоит глядеть по граням. Иногда упадёшь на гололёде, кто-то поможет подняться, так сказать, протянет руку подмоги- вот он, герой, спасибо! А кто-то пройдёт мимо ведь у него и собственных хлопот много 
Как ты относишься к окружающим, так и они будут относиться к для тебя. 

Но настоящий герой не будет ожидать хвалу, он пойдет далее, освещая все вокруг собственной улыбкой, навстречу трудностям и победам. Победам, скорее, над самим собой: над собственной ленью, что иногда накатывает, как волна, и уносит на диванчик, к телеку; над своим эгоизмом, который время от времени принуждает думать только о для себя, не обращая внимания на потребности иных. Да, все это характерно и герою нашего медли, вся разница в том, что он умеет преодолевать свои беспомощности и идти дальше к собственной цели. 

Я считаю, что герой нашего медли это тот человек, который трудится на благо сообщества, то есть любит свою работу и отдаётся ей на сто процентов, он всё время к чему-то устремляется: живет, видя перед собой цель. Пусть наш герой не директор, не начальник, а просто рабочий, воспитательница детского сада, учитель, врач, и т.д.Но он делает свое дело от всей души, мастерски, азартно, заинтересованно. Это и есть истинное геройство в наше время быть послушным собственному делу, увлеченным им. 

Мыслю, что герой нашего медли верует в будущее собственной страны и, окончательно же, воспринимает недалёко к сердцу неудачи иных, неизвестных ему людей. Эти качества обычного человека позволяют пока ещё существовать нашему российскому сообществу. А это ли не признак мужества и героизма оставаться человеком, невзирая ни на какие трудности? 
Можно ли мне и таким, как я, стать героями нашего медли? Мыслю, да. Если мы поймем, что жизнь у нас только одна и прожить ее надобно так, чтоб нами гордились наши предки, детки, внуки и правнуки, тогда вся страна станет героической, какой она была во время Большой Российскей войны.