Дам 45 пиров ...Диета без вреда для здоровья... на эту тему

"На какую диету сесть, чтоб похудеть без ущерба?" - вот, каким вопросом озадачиваются девицы, грезящие о благовидном и здоровом теле. Но здесь важно понять, что слова "диета" и "без вреда" совершенно противоположны, т.к. какие-или строгие ограничения в нужной нашему организму пище несут за собой плохие последствия.

Диета - не есть образ жизни. Вы не сможете кормиться одними помидорами до последнего. Диета - это временное решение задачи. Она не даст длинного и высококачественного результата.

Важно уяснить, что для приведения тела в порядок совершенно необязательно себя в чём-то ограничивать. Нужно есть в адекватных количествах, именно столько, сколько просит ваш организм. Тогда и только тогда вы можете без ущерба для здоровья и психики заработать фигуру вашей мечты.