Прослушайте текст 2 раза. Составьте диалог 2-х приятелей (подруг), которые

Прослушайте текст 2 раза. Составьте диалог 2-х приятелей (подруг), которые решили сесть на диету. Обменяйтесь воззрениями по теме текста. В качестве доводов используйте информацию из текста и иную известную информацию по теме. Время на подготовку 2 мин., на диалог 2-3 мин. (Сам текст) Беспокоящиеся о собственном здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт либо диета? Излишние килограммы сжигаются более живо и отлично, когда совмещаются и диета, и спорт. Так каким же обязано быть здоровое похудение? Во время похудения нужно избирать конкретно ту диету, которая не принесет никакого ущерба здоровью, независимо от того, занимается человек спортом либо нет. По этой причине не необходимо стопроцентно отрицаться от мяса, необыкновенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в тушеном либо вареном виде. Не надобно в качестве заправки использовать майонез, лучше брать нежирную сметану. Кроме того, необходимо уяснить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вкупе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны либо картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине денька. Для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты. Кстати, многие мучаются от того, что во время диет им приходится отрицаться от возлюбленных блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда.