Необходимо написать заметку в газету Дружные Ребята на тему здоровое питание

Правильное питание в жизни человека играет огромное значение. Правильное кормленье залог здоровья человека. Еда нужна человеку не только для поддержания жизни. Еда нужна человеку для роста, развития и трудоспособности. Пища нужна как неизменный источник энергии и строительных материалов организма. С едой человек должен получать все питательные вещества в необходимом количестве и сочетании.

Здоровое правильное кормление одна из главных частей здорового образа жизни. Несбалансированное и некачественное кормленье истощает организм, что непременно сказывается на здоровье человека.

Потому наша еда обязана содержать все те вещества, из которых состоит наше тело: белки, углеводы, витамины, минеральные соли, и окончательно же вода. Их поступление, расходование и синтез обязаны непрерывно находиться в равновесии. Правильное кормленье человека может как сохранить здоровье, так и нанести непоправимый вред здоровью.

В организме человека наряду с процессом разрушения веществ, клеток, образуются новые. Материалом для создания новых служит употребляемая нами пища

(можно выделить из этого текста самое главное)