Составьте текст-повествование на тему 039;039;Как я соблюдаю постулаты здоровья039;039;.

В тексте Постулаты здоровья

Здоровье это важнейшая составляющая жизни человека. Малюсенько кто думает над важностью здорового вида жизни, непрерывно недосыпая, употребляя вредную пищу, алкоголь и пренебрегая спортом. Позднее, когда организм, не выдерживая таких нагрузок, дает сбой, человек недоумевает и не разумеет, что же послужило причиной такового поведения собственного тела.
Еще с ранешнего возраста ребенку необходимо прививать базы здорового вида жизни, чтобы к периоду взросления, активность и верный режим дня, для него, не были чем-то особенным либо тяжелым. Утренняя зарядка и закаливание, вот с чего обязано начинаться каждое утро. С самого начала дня, тело нужно разбудить и насытить здоровьем. О выгоде закаливания написано много книжек, что делает ее неоспоримым фактом.
Неотклонимый полезный завтрак, важнейшая ступень, формирующая здоровое и активное тело. Каши, творог и мюсли, самый лучший вид завтрака. Злаки знамениты громадным содержанием витаминов и полезных веществ, нужных организму каждый денек, потому не стоит брезгать ими. Творог, один из товаров, богатейших кальцием, в котором, несомненно, нуждается скелет человека.
Сон является неотъемлемой частью жизни всех людей на планетке. Неизменные недосыпания и стрессы, способны перевоплотить юного человека в дряблого старика. Хороший, сильный сон это залог активности и здоровья. Находясь в неизменном напряжении как моральном, так и физическом, связанным, с постоянными недосыпаниями, невозможно иметь крепкое здоровье.
Всю свою жизнь население земли устремляется к новым свершениям и победам, каждый человек имеет мечты и цели, достижение которых на сто процентов зависит от его здоровья. Ведя здоровый образ жизни, и занимаясь собой, можно достигнуть много. Здоровое тело является гарантом активности и выносливости, что необходимо для всех свершений.