помогите пожалуйста пожалуйста по русскому даю 50б

3-е задание. Для начала в интервью ты можешь задать пару вопросов там типа: как зовут? Каким спортом занимаетесь? Как давно? Как началась ваша карьера? Ведёте ли здоровый образ жизни. Что бы как то подвести к теме. Ну а позже теснее спросить как здоровый образ жизни подсобляет в спортивных достижениях? И получить ответ от спортсмена:

- Безусловно здоровый образ жизни очень главен для спортсмена, так как поддерживает превосходное состояние организма, верный настрой, интеллектуальные функции и радостное настроение. Положительный эффект занятий и высокие спортивные результаты могут быть достигнуты только при условии соблюдения определенных гигиенических управлял. Можно привести много образцов, когда профессиональные, подававшие - великие надежды юноши так и не могли добиться спортивных высот из-за того, что игнорировали режимом, не соблюдали гигиенических положений тренировки, не отыскали в себе сил отрешиться от вредных повадок: курения и потребления спиртных напитков. Гигиена спортсмена включает в себя рациональный режим (правильное чередование труда, отдыха, тренировочных занятий, достаточный и настоящий сон), соблюдение управлял собственной гигиены, закаливание и оздоровительные мероприятия, разумное кормленье, исполненье гигиенических требований в местах занятий спортом.

В конце можно сделать вывод, сказав, что необходимо вести здоровый образ жизни, что достаточно 2-ух-трёх занятий в неделю для поддержания здоровья.

Чтоб воткнуть побольше числительных нужно задать подходящие вопросы этому спортсмену(сколько часов в неделю у вас уходит на тренировки? Сколько раз в денек вы насыщаетесь?)