Составьте диалог 2-х приятелей (подруг), которые решили сесть на диету. Обменяйтесь

Составьте диалог 2-х приятелей (подруг), которые решили сесть на
диету. Обменяйтесь мнениями по теме текста. В качестве доводов используйте
информацию из текста и другую известную информацию по теме (Спорт и диета) .

Текст

Беспокоящиеся о своем здоровье люди время от времени задаются вопросом: спорт либо диета?
Лишние килограммы сжигаются более прытко и отлично, когда совмещаются и диета, и
спорт. Так каким же обязано быть здоровое похудение?
Во время похудения нужно избирать именно ту диету, которая не принесет
никакого ущерба здоровью, самостоятельно от того, занимается человек спортом либо нет. По этой
причине не необходимо стопроцентно отрицаться от мяса, неподражаемо, если человек занимается
спортом. Просто необходимо уяснить, что мясные блюда следует принимать в тушеном либо
вареном виде. Не надобно в качестве заправки использовать майонез, лучше брать нежирную
сметану.
Не считая того, нужно уяснить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если
их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или
картофель, необходимо употреблять до обеда, то есть в первой половине денька. Для вечерних трапез
великолепно подходят кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.
Кстати, многие страдают от того, что во время диет им приходится отрицаться от
любимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их разрешается в
первой половине денька, тогда они не принесут вреда фигуре.