Составьте эссе на тему "Экстремальная жара - проблема разрешимая"

Ответ:

АНОМАЛЬНАЯ ЖАРА это длительный период аномально горячей и засушливой погоды, которая характеризуется внешними температурами от +32 C и низкой (наименее 24%) условной влажностью воздуха. Отличительной чертой является долгое повышение плюсовых температур на 6-7 C выше нормы.  

Возможно, неким людям жара может нравиться и переносят они её превосходно, но следует держать в голове, когда температура воздуха становится выше 38 градусов, тело человека, для безопасности от перегрева, включает механизм централизации кровотока убавления кровоснабжения периферических сосудов. Отчего сильно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В первую очередь жертвами не нормальных температур и гипертермии становятся пожилые люди, которые с большим трудом переносят перегревание и обезвоживание организма. В группу риска также входят люди, страдающие приобретенными болезнями, обостряющимися из-за жары, детки, а также люди с лишним весом.

Что делать при "Аномальной жаре"?

В реальности, к аномальной жаре очень просто приготовиться и применять простые профилактические меры, чтоб помочь для себя и недалёким. Итак, чтоб жара не застала врасплох и не принесла большого ущерба вашему здоровью нужно следовать следующим правилам:

1. Ограничить присутствие на улице. Избегать долгого присутствия на открытых пространствах, неподражаемо в самые жаркие часы с 11 до 17, так как пребывание на солнце в жару опасно даже для безусловно здоровых людей. Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, покрывать как можно большую часть поверхности кожи.

2. Временно понизить физические нагрузки либо перенести их на преждевременное утро или поздний вечер.

3. Надевать легкую одежку из естественных тканей и ясной раскраски при выходе на улицу. Желанно, чтобы ворот одежды был не тугим. На улице непременно воспользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтиками.

5.  Употреблять великое количество воды: чая, минеральной воды, морса и иных напитков. При этом избегать употребления газированных напитков и жидкостей с завышенным содержанием сахара, энергетических напитков. Употреблять только свежеприготовленную еду, так как при высокой температуре всё живо портится и очень легко отравиться.  В особо горячую погоду отдавать предпочтение легкой еде, таковой как овощи и фрукты.  

6. Охлаждаться. Принимать холодный душ. Также необходимо ополаскивать водой руки и лицо.  

Забота об окружающих.

По каким признакам можно выяснить, что людям необходимо оказать помощь в аномальную жару? Если вы видите, что у человека появились признаки термического поражения: общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение либо побледнение личика, ненормальный пульс, в первую очередь необходимо посодействовать  ему перейти в тень, предложите медленно выпить немного подсоленную воду, и, по способности, сходу охладить тело. Для этого можно опустить руки и ноги в холодную воду, что способствует понижению температуры тела.

При аномальной жаре посещают случаи солнечных ударов как следствие деянья прямых солнечных лучей на голову. Признаками солнечного удара могут быть: общая разбитость, головная боль, тошнота, рвота, потливость, сердцебиение, а в томных случаях нарушается дыхание, наступает помутнение сознания, вплоть до развития комы и остановки дыхания. У детей посещает рвота и понос.

При легком случае солнечного удара первая помощь - это устранение перегревания, для чего необходимо поместить пострадавшего в тень либо холодное помещение, раздеть, обернуть влажной прохладной простыней, напоить холодной водой.

В тяжелых случаях нужно безотлагательно вызвать неотложную помощь.

Объяснение: